Maak gezond eten verslavend lekker, zonder gluten en zuivel

Ontdek in onze online kookworkshop de 8 geheimen die elke maaltijd onweerstaanbaar lekker maken!
Kook LIVE mee!

Herken je dit?

Het is weer zover. Je staat in de keuken, je ogen rusten op een bord gekookte broccoli, een paar worteltjes en een blaadje sla. "Is dit het nou?" vraag je je af. Dit was je plan om gezonder te eten – maar het voelt als een straf. Geen genot, geen voldoening. Alleen maar het idee dat je iets 'goeds' doet voor je lichaam.

En eerlijk? Hoe lang hou je dat vol?

Je wilt genieten van wat je eet, zonder schuldgevoel. Maar steeds vaker vraag je je af: "Waarom voelt gezond eten altijd zo saai en moeilijk?"

Misschien grijp je op drukke dagen naar een pakje of zakje. Even snel een mix of saus van de supermarkt. Het smaakt goed, maar ergens weet je: dit is niet wat je écht wilt. Die lange lijst van suiker, zout en smaakversterkers blijft in je achterhoofd hangen. "Doe ik het wel goed?"

Je zit vast..

  • Tussen genieten en gezond eten: Waarom moet het één altijd ten koste gaan van het ander?

  • Tussen gemak en schuldgevoel: Pakjes en zakjes zijn verleidelijk, maar ze laten je achter met een knagend gevoel.

  • Tussen proberen en opgeven: Je wilt gezonder eten, maar zonder duidelijke handvatten voelt het alsof je blijft falen.

Het is frustrerend, en je bent niet de enige. Veel mensen ervaren dezelfde worsteling. Gezond eten wordt vaak gepresenteerd als een opoffering – een keuze tussen smaak en gezondheid.

Maar dat hoeft helemaal niet zo te zijn. Wij geloven dat gezond eten niet alleen makkelijk, maar ook écht lekker kan zijn. En dat het geen compromis hoeft te zijn, maar iets waar je juist naar uitkijkt.

Ik wil gezond én lekker leren koken 
Example image

Gezond eten, maar dan écht lekker.

Flauwe salades en eentonige maaltijden – het maakt gezond eten moeilijk om vol te houden. Maar wat als gezond eten niet alleen voedzaam was, maar ook een feestje op je bord? Gerechten waar je écht naar uitkijkt, en waar je trots op bent om te serveren.

Op donderdag 20 maart 2025 is het weer zover: de meest gezellige, leerzame en lekkere workshop van Nederland.

Hierin ontdek je hoe eenvoudig en leuk het is om gezond te koken. Geen ingewikkelde theorieën maar eenvoudige trucs.

Wat je kunt verwachten:

Example image
  • Tijdens de workshop kook je LIVE met ons mee, direct vanuit jouw eigen keuken.

  • We begeleiden je stap voor stap, zodat je leert hoe je met de 8 essentiële elementen volgens onze ‘Healthy Chef Methode’ elke maaltijd onweerstaanbaar lekker maakt.

  • Je ontdekt hoe je gezonde gerechten kunt bereiden die niet afhankelijk zijn van kant-en-klare mixen of pakjes, maar die boordevol smaak zitten.

  • Je krijgt de tools om met plezier en vertrouwen in de keuken te staan.

Geen stress, geen gedoe.

Het enige wat je nodig hebt is het boodschappenlijstje dat we vooraf met je delen en je schort. Aan het einde van de avond heb je niet alleen een heerlijke maaltijd op tafel staan, maar weet je ook precies hoe jij jouw gezonde maaltijden omtovert tot magie.

Oh, en wij geven bij onze recepten in onze workshops altijd opties voor zowel vis, vlees, gevogelte, vegetarisch en veganistisch.

Klaar om mee te koken? Deze workshop is jouw kans om gezond koken niet alleen makkelijk, maar ook echt lekker te maken. Doe je mee?

Reviews

Dit is waarom we doen, wat we doen

Example image
Example image
Example image
Example image

Wij maken het makkelijk voor je

Gezond koken hoeft echt niet ingewikkeld te zijn – en dat gaan we je in deze workshop laten zien. Geen uren in de keuken of ingewikkelde recepten én je hebt geen uitgebreide kookervaring nodig.


Samen koken we live vanuit je eigen keuken. Jij hoeft alleen maar te volgen!

Wat kun je verwachten?

👨‍🍳 Geen ingewikkelde recepten: Simpele ingrediënten, duidelijke instructies.

👨‍🍳 Persoonlijke begeleiding: Wij koken live mee en begeleiden je stap voor stap.

👨‍🍳 Direct resultaat: Aan het einde van de avond staat er een heerlijke, gezonde maaltijd op tafel.

Samen maken we koken leuk, simpel en iets waar je naar uitkijkt.

Waarom deze workshop anders is

Veel kookworkshops leren je één of twee nieuwe recepten. Leuk voor een keertje, maar wat heb je eraan als je de volgende dag weer in dezelfde oude routine vervalt? Wij geloven dat gezond eten niet draait om recepten maar om begrijpen wat eten écht lekker maakt.

Wat maakt onze workshop uniek?

  • Praktisch toepasbaar: Leer de methode die je op elk gerecht kunt toepassen, of je nu een snelle lunch maakt of een uitgebreid diner.

  • Gezond én lekker: Ontdek hoe je gezonde gerechten met de 8 elementen onweerstaanbaar lekker maakt.

  • Direct resultaat: Eindig de avond met een heerlijke maaltijd én nieuwe technieken die je direct kunt toepassen

  • Eenvoudige technieken: Geen stress of ingewikkelde kookmethodes. Alleen kleine aanpassingen die een groot verschil maken.

  • Live begeleiding: Wij koken samen met jou, veilig vanuit jouw keuken, je hoeft dus nergens naartoe te komen. En kun je er niet live bij zijn? Geen probleem, je krijgt onbeperkt toegang tot de opname.

  • Geen concessies: Pure ingrediënten, vol smaak, zonder kunstmatige toevoegingen. En je kunt zelf kiezen voor vegan, vlees of vis.

Dit is meer dan een kookworkshop. Het is een investering in jezelf, je gezondheid, en een nieuwe manier van koken waar je elke dag van profiteert. Voor de rest van je leven.

Dit kun je verwachten

"Stel je voor: een gezellige avond koken, geen stress, en aan het einde een bord vol kleur, geur en smaak. Je hebt niet alleen een maaltijd op tafel staan, maar ook de kennis om dit elke dag opnieuw te doen – in slechts één avond!"

Dit kun je verwachten:

  • Een complete kookervaring, live vanuit je eigen keuken:
    Kook samen met ons mee en ontdek stap voor stap hoe je de 8 elementen vanuit onze Healthy Chef Methode toepast om je gerechten onweerstaanbaar lekker te maken. Geen stress, wij begeleiden je bij elke stap.

  • Direct resultaat:
    Aan het einde van de workshop staat er een gezonde, heerlijke maaltijd voor je klaar. Het enige wat je nodig hebt is het boodschappenlijstje dat we vooraf met je delen.

  • Praktische tips en technieken:
    Leer hoe je op een simpele manier meer smaak toevoegt aan je gerechten, zonder ingewikkelde technieken of kunstmatige toevoegingen.

  • Direct en onbeperkt beschikbaar:
    Je ontvangt direct de opname van de vorige editie, inclusief de lijst met 8 elementen. De opname blijft onbeperkt beschikbaar voor jou.

  • Gezondheid en smaak in balans:
    Ontdek hoe je gezonde gerechten maakt zonder concessies: volledig glutenvrij, lactosevrij en suikervrij, maar bomvol smaak.

Omdat wij gezond eten voor iedereen toegankelijk willen maken is je investering: nu tijdelijk slechts 25,- in plaats van 50,-.

Dat is een stuk minder dan de prijs van een etentje buiten de deur.

Example image
Volg onze LIVE Healthy Chef kookworkshop!

nu tijdelijk van 50,- voor slechts 25,-

voor slechts 25,-

Laten we samen het nieuwe jaar gezond aftrappen!

Meld je aan en ontdek hoe makkelijk en leuk gezond koken kan zijn!

Ik profiteer van 50% korting! 
⭐⭐⭐⭐⭐ Sandra Kwaytaal

"Nu heb ik veel meer mogelijkheden om er zelf wat van te maken"

Het was een geweldige ervaring om met jullie te koken. Ik kon helaas niet live meedoen maar achteraf alles ingehaald. Veel tips en tricks geleerd, snijtechnieken, ondanks dat ik al een ervaren hobby kok ben. Op een gemakkelijke manier wat heerlijks neerzetten is de beste formule die er bestaat. Het ging mij vooral om nieuwe ideeën te krijgen om mijn patroon te doorbreken om vaak dezelfde gerechten te koken. Nu heb ik veel meer mogelijkheden om er zelf wat van te maken zonder altijd strikt een recept te volgen. Bedankt voor jullie passie en aandacht.

Dit zijn de resultaten die je kunt verwachten

Stel je voor: je zit aan tafel met je gezin of vrienden. Het eten staat op tafel – kleurrijk, uitnodigend en het ruikt héérlijk! Iedereen neemt de eerste hap en… die blik! Verrassing, puur genot. "Wauw, dit is lekker!" En het mooiste? Niemand gelooft dat wat ze eten eigenlijk gezond is.

Dit is wat er gebeurt als gezond eten écht lekker wordt.

Wat je kunt verwachten na deze workshop:

  • Je gaat gezond eten écht waarderen: Geen flauwe broccoli meer of saaie salades. Je gerechten worden smaakvol, gevarieerd en iets waar je naar uitkijkt.

  • Je krijgt zelfvertrouwen in de keuken: Of je nu een beginner bent of al vaker kookt, je leert eenvoudige technieken die je meteen kunt toepassen.

  • Geen stress meer over wat je moet eten: Je hebt de tools om gezonde, lekkere gerechten te maken zonder terug te grijpen naar kant-en-klare mixen.

  • Blije gezichten aan tafel: Je gezin en vrienden zullen versteld staan. Zelfs de meest kritische eters zullen om een tweede portie vragen.

  • Altijd een oplossing binnen handbereik: Met de 8 elementen kun je van elke maaltijd een feestje maken – of je nu een snelle lunch of uitgebreid diner wilt bereiden.

En dit is wat anderen zeggen:
"Ik dacht dat gezond eten saai en ingewikkeld was, maar nu kijkt mijn hele gezin uit naar wat ik ga koken."


"De 8 elementen hebben mijn manier van koken totaal veranderd. Nu is elke maaltijd een feestje!"


"Eindelijk kan ik gezond eten zonder concessies. Ik voel me fitter, energieker, en ik geniet meer van mijn eten dan ooit tevoren."

Dit gunnen wij jou ook. Gezond eten hoeft niet te voelen als een opoffering. Het kan iets worden waar je trots op bent, waar je elke dag van geniet, en waarmee je je goed voelt – zowel lichamelijk als mentaal.

Ik wil LIVE meedoen! 
”Gezond eten kan simpel én heerlijk zijn – ontdek hoe je met plezier voedzame gerechten op tafel zet.”

Jerry & Mandy

Deze workshop is meer dan alleen een kookles

Het geeft je de tools om gezond eten blijvend lekker én leuk te maken. Je leert niet alleen een nieuw gerecht, maar ook hoe je elke maaltijd eenvoudig omtovert tot iets waar je naar uitkijkt.

Wat je krijgt:

  • Praktische aanpak: Stap-voor-stap begeleiding om voedzame gerechten vol smaak te creëren.

  • Puur en gezond: Gebruik simpele, natuurlijke ingrediënten zonder verborgen toevoegingen.

  • Direct resultaat: Aan het einde van de avond staat er een heerlijke maaltijd op tafel én heb je technieken geleerd die je meteen kunt herhalen.

En het mooiste is: je hoeft niet langer te twijfelen over wat je moet eten.

Wat je nog meer krijgt:

  • Energie en gezondheid: Je voedt je lichaam met gerechten die je energie geven en je gezondheid ondersteunen.

  • Zelfvertrouwen in de keuken: Je kookt met meer plezier en maakt elke maaltijd iets om van te genieten.

  • Gezonde gewoontes: Je leert hoe je gezond eten een blijvende gewoonte maakt voor jou en je gezin – iets waar je elke dag van profiteert.

Deze workshop geeft je alles wat je nodig hebt om gezond eten simpel, smaakvol en bovenal leuk te maken. Het is de perfecte manier om je keuken om te toveren in een plek waar je echt van gaat genieten.

Gezond eten moet voor iedereen toegankelijk zijn

Je betaalt al gauw meer dan 100,- voor een kookworkshop. We willen jou de kans geven om zelf te ervaren hoe leuk en makkelijk het kan zijn. Dit is geen ingewikkelde theorie of een streng dieet. Het is praktisch, haalbaar en bovenal ontzettend lekker. Met onze workshop zet je de eerste stap naar een gezondere levensstijl – zonder dat het voelt als een opgave.

Dit is jouw moment. Doe je mee?


We bieden de workshop nu tijdelijk voor een prikkie aan!

Je kunt meekoken met maar liefst 50% korting, voor slechts 25,-

Waarom je nu moet meedoen!

Deze workshop is niet iets wat je op elk moment kunt doen. We willen je de beste begeleiding geven en dat betekent dat we deze workshop slechts een beperkt aantal keer per jaar aanbieden.

  • Het aantal plaatsen is beperkt om iedereen voldoende persoonlijke aandacht te kunnen geven.

  • Meld je aan vóór 1 maart ‘25 om gebruik te maken van deze unieke kans voor slechts 25,- – daarna sluiten de inschrijvingen. Zo is er nog voldoende tijd om boodschappen in huis te halen en je voor te bereiden.

  • Direct toegang tot de opname van de vorige editie, dus je kunt meteen aan de slag!

Dit is jouw kans om van 2025 jouw fitste jaar ooit te maken. Zorg dat je erbij bent!

Niet goed, geld terug.
Heb je met ons meegekookt en vond je het drie keer niks? Stuur ons dan gerust een berichtje.

Example image
Dit zeggen anderen...
Example image
Example image
Example image

Zo makkelijk doe je mee

Stap 1: Klik op de knop hieronder en meld je aan.
Na je aanmelding ontvang je direct een bevestigingsmail met alle praktische informatie.

Stap 2: Bereid je voor met ons boodschappenlijstje.
We sturen je een duidelijke lijst met ingrediënten, zodat je precies weet wat je nodig hebt. Vind je een ingrediënt niet lekker of heb je dieetwensen? Geen probleem – we denken graag met je mee voor alternatieven.

Stap 3: Volg de voorbereidingsvideo.
Je ontvangt een video waarmee je jouw producten kunt voorsnijden. Dit doen we om de les zo soepel mogelijk te laten verlopen. En op die manier maakt het ook niet uit of je nou voor 1 of 6 personen kookt.

Stap 4: Kook gezellig mee vanuit je eigen keuken.
Op de dag zelf log je in via de link die we je sturen. Samen maken we stap voor stap een heerlijk gerecht en ontdek je hoe je de 8 elementen toepast op al jouw favoriete recepten. We beginnnen om 18:00 en we zijn om uiterlijk 19:00 klaar.

Kun je er niet live bij zijn?
Geen zorgen, je krijgt na afloop toegang tot de opname, zodat je de workshop kunt volgen wanneer het jou uitkomt.

Klik op de knop hieronder en ontdek hoe leuk gezond koken kan zijn!

Bevestig mijn plek  
Vragen die vaak worden gesteld
Is de workshop ook voor beginners geschikt?

Zeker! Deze workshop zo ontworpen dat zowel beginners als ervaren koks ze gemakkelijk kunnen volgen.

Ik eet vega(n)...

Geen probleem! Wij geven bij onze recepten in onze workshops altijd opties voor zowel vis, vlees, gevogelte, vegetarisch en veganistisch. Dit is dus geen enkel probleem.

Ik kan 20 maart niet, komt er ook een opname?

Zeker! Na afloop ontvang je een opname, die onbeperkt beschikbaar blijft voor je. Je kunt hem dus op je eigen gemak volgen.

Hoe laat is de workshop?

De workshop start op maandag 6 januari om 18 uur. De workshop duurt tot uiterlijk 19 uur. Daarna kun jij, alleen of met je huishouden, aan tafel en genieten van de door jou bereidde maaltijd.

Heb ik speciale kruiden/ingrediënten nodig?

Je krijgt voor aanvang van de workshop een boodschappenlijstje met alle ingrediënten die je nodig hebt. Alles is gewoon in de supermarkt te verkrijgen, dus je hoeft niet stad en land af te reizen. Na de workshop houd je wat specerijen over, die dienen als toolkit voor jouw volgende maaltijden. Je weet nu hoe je ze kunt gebruiken!

Kan ik vragen stellen tijdens de workshop?

Tijdens de workshop is ons team actief in de chat, dus hier kun je al jouw vragen stellen. En als je echt spaak loopt, kun je ook gewoon even je geluid ‘unmuten’ en jouw vraag stellen aan Jerry.

20 maart 2025 om 18:00

LIVE Online Kookworkshop

Profiteer nu tijdelijk van 50% korting en betaal slechts 25,-

Je hoeft niet tot 20 maart te wachten, je kunt direct aan de slag met de opname + de 8 elementen checklist!