83% Black Friday Korting
Zoete baksels en snacks bomvol voedingsstoffen
Geen ongezonde cravings en energiedips meer
Nooit meer nee tegen lekkernijen
Niet tevreden? Binnen 14 dagen geld terug garantie

Je begint de dag vol goede bedoelingen, maar halverwege de middag schreeuwt alles in je om iets zoets. Eén koekje wordt al snel drie, en het schuldgevoel volgt kort daarna.
In deze bundel leer je hoe je weer grip krijgt op je zoetmomenten -zonder streng dieet of verboden lijstjes. We nemen je stap voor stap mee in hoe je gezonde snacks maakt die wél verzadigen, zodat je kunt blijven genieten zonder terugval.
Met de eerste workshop maak je vandaag nog je eerste gezonde snackvoorraad voor de hele week. Zonder oven, zonder stress: in tien minuten klaar. En zelfs als jij (of iemand in huis) niet zo dol bent op een bepaald product, kun je met de variatiekaarten alles helemaal naar jouw smaak aanpassen.
Het resultaat?
Rust in je hoofd, balans in je lichaam en eindelijk kunnen genieten van iets lekkers - zonder schuldgevoel.

De meeste ingrediënten vind je gewoon in de supermarkt. Voor een paar specifieke melen hebben we een handig basisvoorraadlijstje gemaakt met directe linkjes, zodat je het een dezer dagen op voorraad hebt. Zo heb je geen enkele drempel meer om gezonde lekkernijen te bakken voor jezelf.
En mocht je iets niet kunnen vinden of bestellen, weet dan dat je altijd alles gemakkelijk kunt vervangen middels de variatiekaarten. Hiermee kun je recepten naar jouw eigen hand draaien, met de producten die jij beschikbaar hebt.
Ik wist wel wat ik moest eten, maar koken voelde als een moetje. Dankzij jullie ontdekte ik hoe simpel en leuk gezond koken kan zijn. Ik eet gezonder, heb meer energie en kijk weer uit naar het moment dat ik ga koken. Het is geen verplichting meer, maar een rustmoment.

Erika van Herk (47)
Ik kon écht niet koken. Mijn man zei altijd: ‘Laat mij maar, dat is veiliger.’ Maar sinds ik met jullie meedoe, noemt hij me zijn keukenprinses. Dankzij de kookavonden heb ik leren koken met vertrouwen, plezier en smaak. Ik geniet nu zó van wat ik maak, elke avond weer.

Liesbeth Ottjes-Janssen (52)
Na 1 kookavond wist ik: dit is anders. Hier leerde ik hoe ik mijn eten weer écht lekker kan maken, zonder gluten of lactose. Dankzij jullie proef ik weer variatie, heb ik meer energie en voelt mijn lijf eindelijk in balans. Koken is weer leuk en mijn buik blij!

Nicoline Witsmeer-Poland (57)


Kook live met Jerry mee, veilig vanuit jouw eigen keuken via Zoom, en bereid een overheerlijk Frans gerecht. Ontdek de kracht van smaken en texturen die je altijd kunt toevoegen aan elke maaltijd die je kookt, om hiermee alles lekkerder te maken. Je kunt live al je vragen stellen.





Als je jezelf afstraft op jouw zoetbehoefte, is jouw relatie met voeding waarschijnlijk wat verstoord. Hierin komt zelfcompassie om de hoek kijken. Ellen neemt je mee in hoe jij zachter naar jezelf en je gedrag kunt kijken, voor meer rust en een blijer humeur.

Mis deze kans niet: de korting verdwijnt zondag om 23:59u
Heb je alle trainingsmaterialen bekeken en ben je niet tevreden? Dan krijg je je geld terug.